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Cuando todo cambia la importancia del duelo

Harris , Russ

SIRIO

El duelo adopta muchas formas. Puedes estar afligido por el fallecimiento de un ser querido, por una relación sentimental que ha terminado o, incluso, por un lugar al que solías ir y que ya no existe o ha cambiado. También puedes enfrentarte a otro tipo de pérdida el sentido de quién eres y cómo puedes vivir tu vida en un mundo cada vez más incierto y cambiante. Esta reconfortante guía te ayudará a sanar el dolor de la pérdida y a avanzar en la vida con un sentido y un propósito renovados. En este libro aprenderás a crear un santuario seguro para tu dolor, de modo que puedas honrar tus sentimientos y darles el espacio que merecen. También descubrirás formas de construir una red de apoyo, dar voz a tu herida y superarla ayudando a los demás. Esta guía incluye herramientas sencillas que te ayudarán a Identificar las cosas que realmente importan. Honrar tu dolor. Dar prioridad a tu salud mental y a tu autocuidado. Aprender y crecer a partir de tu pérdida.