Desde hace poco las neurociencias y la psicología han sufrido un vuelco radical. Nuestro “cerebro emocional” es mucho más que el vestigio incómodo de un pasado animal: amo de nuestro cuerpo y de nuestras pasiones, es la fuente misma de nuestra identidad y de los valores que dan sentido a la vida. Si se desajusta, aunque sea un poco, se descomponen en mil pedazos; si está en armonía con nuestro cuerpo, nos conduce a convertirnos plenamente en nosotros mismos… David Servan-Schreiber nos invita a descubrir las consecuencias prácticas de esta revolución: una medicina de emociones, sin medicamentos ni psicoterapias interminables. Vinculando estrechamente su experiencia clínica y sus competencias de investigador, ha elegido presentar siete métodos de curación particularmente eficaces, algunos de ellos totalmente desconocidos por el público en general: integración neuroemocional mediante movimientos oculares (EMDR), regularización de ritmo cardíaco para controlar las emociones, sincronización de los relojes biológicos, acupuntura, ejercicio físico, aportación de ácidos grasos “omega-3” y técnicas de “comunicación afectiva”. Siete vías que permitirán que cada uno tome en mano las riendas de su propia vida y deje de ser un extraño para sí mismo… y para los demás. Tras haber ejercido la medicina y psiquiatría, David Servan-Schreiber se volcó en la investigación fundamental de las neurociencias cognitivas. Después regreso a la práctica clínica, pero sin abandonar sus estudios acerca de la neurobiología de las emociones.