Disponibilidad en:

Ciudad de México – Centro

Manual para mujeres para la gestión de la ira

Catalano , Julie

EDICIONES OBELISCO

Comprende, trabaja y controla tu ira gracias a esta práctica estrategia de cinco pasos. Cuando las mujeres deciden abordar sus problemas de gestión de la ira, a menudo lo hacen con sentimientos de vergüenza o arrepentimiento, pero empezar a trabajar el tema es un valiente primer paso. Manual para mujeres para la gestión de la ira proporciona un plan práctico que te ayudará a comprender el origen de tu ira, liberarte del sentimiento de culpa que a menudo nace de los comportamientos negativos y aprender a controlar tu ira ahora y en el futuro. Sumérgete en consejos y estrategias esenciales para establecer conversaciones asertivas, pedir lo que necesitas y deseas, reclamar cambios de comportamiento a los demás y mantener tus progresos. Este libro incluye Ejercicios interactivos Rellena fichas de ejercicios, cuestionarios y otras actividades para evaluar patrones negativos de comportamiento y descubrir cómo tu mente percibe y responde a la ira. Técnicas en el momento Cambia tu reacción mental y física ante pensamientos y situaciones que provocan ira con estrategias que puedes utilizar de inmediato. Historias de otras mujeres Lee historias convincentes sobre otras mujeres que han utilizado estas técnicas para superar sus problemas al controlar la ira. Independientemente de tu motivo para buscar ayuda en la gestión de la ira, los consejos, herramientas y el apoyo que te ofrece Manual para mujeres para la gestión de la ira pueden ayudarte a controlar tu ira y a vivir una vida más sana y feliz.

Manual para mujeres para la gestión de la ira

Catalano , Julie

EDICIONES OBELISCO

Precio:

$ 510.00

MXN

Cantidad:

Cantidad inválida, disponible: 5

Artículo con poca existencia

Presentación Disponible:

Disponibilidad en:

Ciudad de México – Centro

Precios exclusivos de la librería virtual

Reseña

Comprende, trabaja y controla tu ira gracias a esta práctica estrategia de cinco pasos. Cuando las mujeres deciden abordar sus problemas de gestión de la ira, a menudo lo hacen con sentimientos de vergüenza o arrepentimiento, pero empezar a trabajar el tema es un valiente primer paso. Manual para mujeres para la gestión de la ira proporciona un plan práctico que te ayudará a comprender el origen de tu ira, liberarte del sentimiento de culpa que a menudo nace de los comportamientos negativos y aprender a controlar tu ira ahora y en el futuro. Sumérgete en consejos y estrategias esenciales para establecer conversaciones asertivas, pedir lo que necesitas y deseas, reclamar cambios de comportamiento a los demás y mantener tus progresos. Este libro incluye Ejercicios interactivos Rellena fichas de ejercicios, cuestionarios y otras actividades para evaluar patrones negativos de comportamiento y descubrir cómo tu mente percibe y responde a la ira. Técnicas en el momento Cambia tu reacción mental y física ante pensamientos y situaciones que provocan ira con estrategias que puedes utilizar de inmediato. Historias de otras mujeres Lee historias convincentes sobre otras mujeres que han utilizado estas técnicas para superar sus problemas al controlar la ira. Independientemente de tu motivo para buscar ayuda en la gestión de la ira, los consejos, herramientas y el apoyo que te ofrece Manual para mujeres para la gestión de la ira pueden ayudarte a controlar tu ira y a vivir una vida más sana y feliz.

Dimensiones del producto: 21 x 1 x 13 cm

Isbn: 9788411723268

Presentación: libro

Peso: 0.24 kg

Editorial: EDICIONES OBELISCO

Número de páginas: 176

Colección: EDICIONES OBELISCO

Ficha catalográfica

Catalano , Julie
   Manual para mujeres para la gestión de la ira/—
   —(Colec. EDICIONES OBELISCO)
   
LC Dewey
Biografía del autor

Formas de pago

Paypal
Pago en cajero OXXO
Tarjeta credito/debito

Envío

Envíos dentro de la república mexicana e internacionales