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TDAH adulto

Garau Rolandi , María

Editorial Kairos

A partir de su propia experiencia personal y profesional, la autora nos invita a mirar el TDAH con otros ojos los de la ciencia, la autocomprensión y la compasión. Con un lenguaje sencillo y cercano, combina lo que la investigación actual sabe sobre el TDAH en adultos con herramientas prácticas para el día a día estrategias de organización, regulación emocional y gestión de la atención. Este libro nos ayuda a entender por qué el cerebro con TDAH funciona de un modo distinto y cómo convertir esa diferencia en un aliado. A través de ejemplos cotidianos, ejercicios y reflexiones, ofrece una guía para construir una relación más amable con uno mismo y con el propio modo de pensar, sentir y vivir. TDAH adulto constituye una lectura imprescindible tanto para quienes acaban de recibir el diagnóstico o sospechan que pueden tener TDAH como para familiares, parejas o profesionales que deseen comprenderlo mejor.

TDAH adulto

Garau Rolandi , María

Editorial Kairos

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Reseña

A partir de su propia experiencia personal y profesional, la autora nos invita a mirar el TDAH con otros ojos los de la ciencia, la autocomprensión y la compasión. Con un lenguaje sencillo y cercano, combina lo que la investigación actual sabe sobre el TDAH en adultos con herramientas prácticas para el día a día estrategias de organización, regulación emocional y gestión de la atención. Este libro nos ayuda a entender por qué el cerebro con TDAH funciona de un modo distinto y cómo convertir esa diferencia en un aliado. A través de ejemplos cotidianos, ejercicios y reflexiones, ofrece una guía para construir una relación más amable con uno mismo y con el propio modo de pensar, sentir y vivir. TDAH adulto constituye una lectura imprescindible tanto para quienes acaban de recibir el diagnóstico o sospechan que pueden tener TDAH como para familiares, parejas o profesionales que deseen comprenderlo mejor.

Dimensiones del producto: 20 x 1 x 13 cm

Isbn: 9788411214254

Presentación: libro

Peso: 0.30 kg

Editorial: Editorial Kairos

Número de páginas: 216

Colección: Editorial Kairos

Ficha catalográfica

Garau Rolandi , María
   TDAH adulto/—
   —(Colec. Editorial Kairos)
   
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