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GUÍA DEFINITIVA PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Liebman , Hollis

LIBRERO ( DISTRIBUIDORA MARIN )

Una rutina de entrenamiento de fuerza diseñada cuidadosamente es la manera más eficiente de tonificar el cuerpo y mejorar el estado físico general de un modo rápido y seguro. Esta Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza ofrece docenas de ejercicios de nivel inicial, intermedio y avanzado, para que pueda elegir los más adecuados independientemente de su condición física actual. Tanto si es un atleta experimentado como si solo busca mantener un estilo de vida más saludable y activo, este libro es la herramienta ideal para comenzar a entrenar.

GUÍA DEFINITIVA PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Liebman , Hollis

LIBRERO ( DISTRIBUIDORA MARIN )

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Reseña

Una rutina de entrenamiento de fuerza diseñada cuidadosamente es la manera más eficiente de tonificar el cuerpo y mejorar el estado físico general de un modo rápido y seguro. Esta Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza ofrece docenas de ejercicios de nivel inicial, intermedio y avanzado, para que pueda elegir los más adecuados independientemente de su condición física actual. Tanto si es un atleta experimentado como si solo busca mantener un estilo de vida más saludable y activo, este libro es la herramienta ideal para comenzar a entrenar.

Dimensiones del producto: 28 x 2 x 23 cm

Isbn: 9789463593977

Presentación: libro

Peso: 2.00 kg

Editorial: LIBRERO ( DISTRIBUIDORA MARIN )

Número de páginas: 400

Colección: LIBRERO ( DISTRIBUIDORA MARIN )

Ficha catalográfica

Liebman , Hollis
   GUÍA DEFINITIVA PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA/—
   —(Colec. LIBRERO ( DISTRIBUIDORA MARIN ))
   
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