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ANATOMIA DEL YOGA

Parkes , Sally

ILUSBOOKS ( DISTRIBUIDORA MARÍN )

"Este volumen combina ilustraciones anatómicas en color con textos redactados por expertos e instrucciones paso a paso a fin de proporcionarle una herramienta única para el aprendizaje del yoga. Es ideal para profesores, alumnos y todas aquellas personas interesadas en saber cómo se ejercita el cuerpo durante el movimiento. Este práctico y accesible manual comienza con una guía resumen de anatomía humana. A continuación se explican los orígenes, las tradiciones y los aspectos espirituales del yoga, se muestra hasta qué punto la fisiología de la respiración, la actividad muscular o incluso la teoría física de la palanca tienen que ver con la práctica del yoga. Visualizar y comprender con exactitud qué músculos se activan en cada postura no solo mejorará sus conocimientos de anatomía, sino que, sobre todo, le ayudará a optimizar su práctica del yoga.

ANATOMIA DEL YOGA

Parkes , Sally

ILUSBOOKS ( DISTRIBUIDORA MARÍN )

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Reseña

"Este volumen combina ilustraciones anatómicas en color con textos redactados por expertos e instrucciones paso a paso a fin de proporcionarle una herramienta única para el aprendizaje del yoga. Es ideal para profesores, alumnos y todas aquellas personas interesadas en saber cómo se ejercita el cuerpo durante el movimiento. Este práctico y accesible manual comienza con una guía resumen de anatomía humana. A continuación se explican los orígenes, las tradiciones y los aspectos espirituales del yoga, se muestra hasta qué punto la fisiología de la respiración, la actividad muscular o incluso la teoría física de la palanca tienen que ver con la práctica del yoga. Visualizar y comprender con exactitud qué músculos se activan en cada postura no solo mejorará sus conocimientos de anatomía, sino que, sobre todo, le ayudará a optimizar su práctica del yoga.

Dimensiones del producto: 27 x 2 x 22 cm

Isbn: 9789089986207

Presentación: libro

Peso: 0.78 kg

Editorial: ILUSBOOKS ( DISTRIBUIDORA MARÍN )

Número de páginas: 192

Colección: ILUSBOOKS ( DISTRIBUIDORA MARÍN )

Ficha catalográfica

Parkes , Sally
   ANATOMIA DEL YOGA /—
   —(Colec. ILUSBOOKS ( DISTRIBUIDORA MARÍN ))
   
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