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YOGA PARA SER MÁS FLEXIBLES

, Lowenstein, Max; Lowenstein, Liz

BLUME

Si usted es de las personas que tiene una capacidad de movimientos limitada o de las que no se anima a asistir a una clase de yoga llena de gente que parecen de goma, este libro le demostrará que con tiempo y paciencia cualquier persona puede aumentar su flexibilidad si practica yoga. Todas las posturas están divididas en tres fases, inicial, intermedia y avanzada, y para facilitarlas se usan ladrillos y cintas de yoga, y, por supuesto, su propia y única anatomía, para obtener resultados sorprendentes. Se explican los beneficios concretos de cada postura y se ofrecen una serie de anotaciones que ayudan a lograr la posición correcta y los resultados esperados.

YOGA PARA SER MÁS FLEXIBLES

, Lowenstein, Max; Lowenstein, Liz

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Reseña

Si usted es de las personas que tiene una capacidad de movimientos limitada o de las que no se anima a asistir a una clase de yoga llena de gente que parecen de goma, este libro le demostrará que con tiempo y paciencia cualquier persona puede aumentar su flexibilidad si practica yoga. Todas las posturas están divididas en tres fases, inicial, intermedia y avanzada, y para facilitarlas se usan ladrillos y cintas de yoga, y, por supuesto, su propia y única anatomía, para obtener resultados sorprendentes. Se explican los beneficios concretos de cada postura y se ofrecen una serie de anotaciones que ayudan a lograr la posición correcta y los resultados esperados.

Dimensiones del producto: 23 x 1 x 18 cm

Isbn: 9788418075254

Presentación: libro

Peso: 0.53 kg

Editorial: BLUME

Número de páginas: 160

Colección: BLUME

Ficha catalográfica

, Lowenstein, Max; Lowenstein, Liz
   YOGA PARA SER MÁS FLEXIBLES /—
   —(Colec. BLUME)
   
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