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ILUSBOOKS
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Aprender a Meditar es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos los aspectos de esta técnica milenaria la preparación, el proceso, y los diversos beneficios prácticos que aporta a la vida diaria y a la salud.La meditación ayuda a poner orden en el angustiante caos de la confusión mental y permite disfrutar de un estado de ánimo más abierto y feliz.Este libro es una gran ayuda para todas las personas interesadas en la meditación y una gran inspiración para quienes están en el camino. Joseph Goldstein, cofundador de la Insight Meditation Society y autor de Un único Dharma el emergente budismo occidental, entre otros.
Dimensiones del producto: 24 x 2 x 15 cm
Isbn: 9788416574568
Presentación: libro
Peso: 0.54 kg
Editorial: ILUSBOOKS
Número de páginas: 320
Colección: ILUSBOOKS
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