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Manual emocional para sobrevivir mejor

Klein , Ivone

Sm De Ediciones

Todo el tiempo experimentamos emociones, algunas son agradables y otras, incómodas o dolorosas. Tal vez no siempre sabes cómo definirlas, entenderlas o manejarlas y, en ciertos momentos, desearías poder apagarlas y no sentirlas. Pero es importante aceptarlas y saber cómo transitarlas, porque son parte de la vida. Este manual te comparte herramientas y estrategias que te permitirán conocer, reconocer y regular tus emociones, para un mayor bienestar personal y social.

Manual emocional para sobrevivir mejor

Klein , Ivone

Sm De Ediciones

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Reseña

Todo el tiempo experimentamos emociones, algunas son agradables y otras, incómodas o dolorosas. Tal vez no siempre sabes cómo definirlas, entenderlas o manejarlas y, en ciertos momentos, desearías poder apagarlas y no sentirlas. Pero es importante aceptarlas y saber cómo transitarlas, porque son parte de la vida. Este manual te comparte herramientas y estrategias que te permitirán conocer, reconocer y regular tus emociones, para un mayor bienestar personal y social.

Dimensiones del producto: 23 x 0 x 17 cm

Isbn: 9786072443945

Presentación: libro

Peso: 0.01 kg

Editorial: Sm De Ediciones

Número de páginas: 109

Colección: Sm De Ediciones

Ficha catalográfica

Klein , Ivone
   Manual emocional para sobrevivir mejor/—
   —(Colec. Sm De Ediciones)
   
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